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▲奇美醫學中心中醫部醫師王瑜婷表示,針對跑者拉傷或抽筋,中醫採取遠端的理筋、穴位按摩以及適當的傷科手法緩解其疼痛,針對活動後的肌肉酸痛,可應用適當的推拿手法減緩疼痛。(圖/記者林悅攝)

記者林悅/南市報導

台南今年第11屆古都國際馬拉松,將在5日舉行,參賽民眾超過萬人共同響應,透過這項國際級路跑活動,提倡全民休閒運動,並結合台南古蹟景點與特色及小吃美食,推展古都運動觀光旅遊,提升台南古都運動休閒產業及城市能見度的行銷效益,奇美醫學中心配合在沿途設置10餘個救護站,並首創有中醫師在救護總站現場,提供中醫相關醫療及諮詢。

奇美醫學中心急診醫學部緊急醫療系統科主任郭炳讓指出,馬拉松的跑者,或多或少都有過運動傷害,常見的如剛跑完馬拉松後的腳踝腫脹、身體擦傷或是因肌肉過度使用引起的橫紋肌溶解症、也有血尿(深棕色的尿液)等的表現,若能適度休息、適量的補充水分,多可以在2、3天內逐漸痊癒。

▲奇美醫學中心配合台南市政府,主辦古都國際馬拉松路跑設置緊急救護站已多年。(圖/醫院提供)

奇美醫學中心配合台南市政府,主辦古都國際馬拉松路跑設置緊急救護站已多年;近年來,國人注重休閒運動與健康保健,民眾從事路跑、自行車及各項大型戶外活動的機會增加許多,任何活動其實都有一定的風險,自從104年八仙塵暴事件後,大家更加重視到大型活動緊急救護及醫療的重要性。

郭炳讓主任指出,路跑賽事中,最容易出現突發狀況的,通常都是看起來年輕力壯、自覺體力好、剛開始挑戰4K(4公里)甚至21K的跑者,由於平常不太運動,賽程中常有中暑、嚴重脫水的狀況發生。這次奇美醫學中心,為台南古都國際馬拉松跑者,提供中西醫共同守護健康

中醫部醫師王瑜婷表示,針對跑者拉傷或抽筋,中醫採取遠端的理筋、穴位按摩以及適當的傷科手法緩解其疼痛,針對活動後的肌肉酸痛,可應用適當的推拿手法減緩疼痛,或者可適度按摩陽陵穴、承山、然谷穴等,回家後也可用溫熱的水泡腳約十分鐘左右。透過中西醫合療,共同守護馬拉松跑者健康。



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